Klaar met denken?
Start met doen!

Bij ADHDoen helpen we volwassenen met ADHD om grip te krijgen op zichzelf, hun werk en hun relaties.
Samen onderzoeken we waarom je vastloopt en wat je nodig hebt om verder te komen.

Maar weten hoe het moet, betekent nog niet dat je het ook doet.
Daarom besteden we ook aandacht aan wat jou energie en vertrouwen geeft om in beweging te komen.

Met praktische oefeningen vertalen we die inzichten naar jouw dagelijks leven.
Van jezelf begrijpen naar daadwerkelijk DOEN.

Tijdens de vrijblijvende kennismaking:

Brengen we jouw hulpvraag in kaart.
Onderzoeken we wat jij persoonlijk nodig hebt.
Bespreken we hoe een traject er voor jou uit kan zien.

Daarna beslis jij of je wilt starten.

De huidige wachttijd is ongeveer 4 weken.
De kosten voor een traject zijn gemiddeld €363 per maand, inclusief btw.

Wij hebben geen contracten met zorgverzekeraars.

[Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking]

Dit is wat anderen zeggen

Marjolein

Het kan echt anders! Je kunt meer geluk ervaren. Je kunt echt leren denken: ik ben goed zoals ik ben. Paul hielp me met accepteren wie ik ben. Mijn doel was om een handleiding voor mezelf te ontwikkelen en dat is gelukt. Praktisch en concreet: doen in plaats van alleen maar praten.

Tjeerd

Verbijsterend! Na 60 jaar vastgezeten te hebben in mijn hoofd en het eeuwige gevoel te hebben dat ik niet goed genoeg was ben ik nu weer tevreden en gelukkig. Robin gaf mij enorm veel inzichten hoe je gedachten en gevoelsleven elkaar beinvloeden én hoe je daar regie op kan terugpakken.

Carmen

In één jaar tijd heb ik meer bereikt dan 13 jaar therapie. Ik worstelde met mijn emotieregulatie en zelfliefde, wat een grote impact had op mijn relaties. Paul hielp me steeds beter te begrijpen waar mijn patronen vandaan kwamen en hoe ik daar zelf weer controle over kon terugpakken.

Stan

Geen angst en paniek meer! Ik had veel last van angst en paniekaanvallen. Het lukte me niet om in mijn hoofd de boel op een rijtje te krijgen. Robin heeft mij geleerd om echt in te checken bij mezelf: wat voel ik in mijn lijf en welke betekenis geef ik daaraan? Hierdoor heb ik de controle kunnen terugpakken.

Cindy

Dit coachingstraject heeft gebracht waarnaar ik op zoek was: handvatten om beter om te gaan met mezelf, de dingen waar ik tegenaan liep. Energiebalans, feedback ontvangen, oplopende emoties tijdig voelen om ze vervolgens zelf te reguleren. Robin is professioneel, luistert goed, beweegt mee, spiegelt, blijft doelgericht, fijne motivator, hulpvaardig!

Laura

Deze coaching neem ik de rest van mijn leven mee. Waar ik voorheen vastliep met keuzes maken, eeuwig kon twijfelen door mijn drukke hoofd, lukt dat nu veel beter. Ik herken sneller wanneer ik vastloop en laat me veel minder meeslepen door mijn gevoelens. Paul heeft niet in mijn verleden gegraven, maar me vaardigheden geleerd waar ik direct iets mee kon.

Stijn

Ik had al veel geleerd in therapie, maar niet hoe ik dit ook op mijn manier kon toepassen. Nu heb ik echt het gevoel dat ik de touwtjes in handen heb. Coachen is écht anders dan therapie. Minder praten, meer doen! Ik heb nu praktische handvatten om taken op te delen, routines in te bouwen en te voelen wat ik nodig heb ik als ik vastloop. Paul bedankt!

Lisette

Door dit traject functioneer ik nu 90% van de tijd goed zonder medicatie! Dat had ik nooit gedacht. Hiervoor leefde ik veel in mijn hoofd en had ik moeite om in beweging te komen bij belangrijk taken. Door meer inzicht in mijn gevoelsleven en gedachten te krijgen is dit nu omgedraaid. Ik leerde weer om de controle terug te pakken en daar ben ik enorm dankbaar voor.

Klaar met denken?Start met doen!

Dit is wat anderen zeggen

Klaar met denken?
Start met doen!