Weerbare en productieve medewerkers met ADHD

ADHD uit zich bij iedere werknemer anders. Als je ze goed wilt begeleiden heb je inzicht en tools nodig die aansluiten bij het individu.

Weerbare en productieve medewerkers met ADHD

ADHD uit zich bij iedere werknemer anders. Als je ze goed wilt begeleiden heb je inzicht en tools nodig die aansluiten bij het individu

Lisette

Door dit traject functioneer ik nu 90% van de tijd goed zonder medicatie! Dat had ik nooit gedacht. Hiervoor leefde ik veel in mijn hoofd en had ik moeite om in beweging te komen bij belangrijk taken.

Waarom één aanpak zelden werkt

ADHD ziet er onder de motorkap bij geen enkele medewerker hetzelfde uit. Als je weet dat je werknemer ADHD heeft, weet je eigenlijk nog betrekkelijk weinig. Daarom werkt een one-size-fits-all aanpak zelden.


In zowel onderzoek als in de praktijk zien we dat ADHD-gedrag grofweg vanuit meerdere routes kan ontstaan, waaronder de meest bekende:


  • Kwetsbaarheid in executieve functies (o.a. werkgeheugen, remming, plannen)
  • Sterkere emotionele reactiviteit (sneller overprikkeld, intenser reageren)
  • Afwijkende beloningsgevoeligheid (meer gericht op directe beloning)
  • Tijdsblindheid (tijd minder goed inschatten)
  • Sterkere neiging tot afdwalen en piekeren (o.a. verhoogde DMN-activiteit)

Welke routes actief zijn verschilt enorm per medewerker en juist daarom is een aanpak op maar belangrijk. Er bestaan ook geen vaste “ADHD-banen”, maar wel werkafspraken en werkomstandigheden die beter of slechter aansluiten bij hoe iemand functioneert. Daarvoor is het essentieel om te begrijpen wat iemand drijft, welke persoonlijkheid iemand heeft en welke sterke- en minder sterke eigenschappen iemand heeft. 

Kom met ons in contact

En bespreek vrijblijvend een werknemerscasus met Robin of Paul om te ontdekken of onze aanpak een match is. 

Ons aanbod

Coaching voor
medewerkers

  • Intake en voortgangsmeting met gevalideerde vragenlijsten
  • 2 online sessies per maand
  • On-demand begeleiding 
  • Digitaal systeem
  • Geen extra kosten voor afstemming met HR, leidinggevenden of arbo-artsen

Advies voor leidinggevenden 

  • Handvatten om werknemers met ADHD te ondersteunen
  • Leren leidinggeven vanuit de motivatiewetenschap
  • WOOP-coachmethode inclusief het trainen van gespreksvaardigheden
  • On-demand begeleiding
  • Losse sessies of een maandelijks coachtraject

      Trainingen en          lezingen  

  • Plannen en organiseren met ADHD
  • Omgaan met motivatie en ADHD
  • Energiemanagement, emotieregulatie en ADHD
  • * Wij werken uitsluitend met open inschrijving in plaats van met verplichte trainingen

Onze visie op ADHD

ADHD is dus geen “één ding”. Het is een classificatie van gedragskenmerken die kan ontstaan via een mix van genetische, neurobiologische en omgevingsfactoren die elkaar beïnvloeden.


Wij zien dat de kern bij ADHD vaak draait om zelfregulatie: moeite om je denken, voelen en doen zelfstandig en doelbewust te sturen. In het dagelijks leven lopen medewerkers vaak vast. Ze werken in chaos of overweldiging, lopen vast in hun hoofd, verlammen op de meest simpele taken of belanden juist in een hyperfocus waarbij één taak alles opslokt.

Bij ADHDoen helpen we deze medewerkers om zichzelf beter te begrijpen en praktische handvatten te ontwikkelen om hun aandacht en energie beter te sturen. We werken vanuit de motivatiewetenschap waarbij de Zelfdeterminatietheorie ons fundament is. 

Onze begeleiding richt zich op drie domeinen:

  • DOEN: strategieën voor focus, overzicht, en het starten of remmen van gedrag.
    VOELEN: vergroten van emotionele helderheid en veerkracht; omgaan met spanning, prikkels en piekeren.
    ZIJN: ontdekken van richting, waarden en identiteit, zodat keuzes beter aansluiten bij wie iemand is.

Dit is wat anderen zeggen

Marjolein

Het kan echt anders! Je kunt meer geluk ervaren. Je kunt echt leren denken: ik ben goed zoals ik ben. Paul hielp me met accepteren wie ik ben. Mijn doel was om een handleiding voor mezelf te ontwikkelen en dat is gelukt. Praktisch en concreet: doen in plaats van alleen maar praten. 

Tjeerd
Verbijsterend! Na 60 jaar vastgezeten te hebben in mijn hoofd en het eeuwige gevoel te hebben dat ik niet goed genoeg was ben ik nu weer tevreden en gelukkig. Robin gaf mij enorm veel inzichten hoe je gedachten en gevoelsleven elkaar beïnvloeden én hoe je daar regie op kan terugpakken. 
Carmen
In één jaar tijd heb ik meer bereikt dan 13 jaar therapie. Ik worstelde met mijn emotieregulatie en zelfliefde, wat een grote impact had op mijn relaties. Paul hielp me steeds beter te begrijpen waar mijn patronen vandaan kwamen en hoe ik daar zelf weer controle over kon terugpakken. 

Stan

Geen angst en paniek meer! Ik had veel last van angst en paniekaanvallen. Het lukte me niet om in mijn hoofd de boel op een rijtje te krijgen. Robin heeft mij geleerd om echt in te checken bij mezelf: wat voel ik in mijn lijf en welke betekenis geef ik daaraan? Hierdoor heb ik de controle kunnen terugpakken.

5 jaar

Coachingservaring

5+

Opleidingen afgerond m.b.t. psychologie en coaching

200+

Mensen met adhd geholpen