Weerbare en productieve medewerkers met ADHD

ADHD uit zich bij iedere werknemer anders. Als je ze goed wilt begeleiden heb je inzicht en tools nodig die aansluiten bij het individu.

Weerbare en productieve medewerkers met ADHD

ADHD uit zich bij iedere werknemer anders. Als je ze goed wilt begeleiden heb je inzicht en tools nodig die aansluiten bij het individu

Lisette

Door dit traject functioneer ik nu 90% van de tijd goed zonder medicatie! Dat had ik nooit gedacht. Hiervoor leefde ik veel in mijn hoofd en had ik moeite om in beweging te komen bij belangrijk taken.

Onze visie op ADHD

ADHD is geen “één ding”. Het is een classificatie van gedragskenmerken die kan ontstaan via een mix van genetische, neurobiologische en omgevingsfactoren die elkaar beïnvloeden. En misschien is dit wel het belangrijkste: ADHD ziet er bij bijna niemand precies hetzelfde uit. Klachten, oorzaken en ontwikkelingspaden kunnen sterk verschillen, en tóch kan de diagnose dezelfde zijn.

Wij zien dat de kern bij ADHD vaak draait om zelfregulatie: moeite om je denken, voelen en doen zelfstandig en doelbewust te sturen. In het dagelijks leven lopen medewerkers vaak vast. Ze werken in chaos of overweldiging, lopen vast in hun hoofd, verlammen op de meest simpele taken of belanden juist in een hyperfocus waarbij één taak alles opslokt.

Bij ADHDoen helpen we deze medewerkers om zichzelf beter te begrijpen en praktische handvatten te ontwikkelen om hun aandacht en energie beter te sturen. We werken vanuit de motivatiewetenschap waarbij de Zelfdeterminatietheorie ons fundament is.

Onze begeleiding richt zich op drie domeinen:

DOEN: strategieën voor focus, overzicht, en het starten of remmen van gedrag.
VOELEN: vergroten van emotionele helderheid en veerkracht; omgaan met spanning, prikkels en piekeren.
ZIJN: ontdekken van richting, waarden en identiteit, zodat keuzes beter aansluiten bij wie iemand is.

Iedere werknemer met ADHD is anders

Daarom werkt een one-size-fits-all aanpak niet. De wetenschap laat heel duidelijk zien: ADHD is geen één ding. Het is heterogeen en de oorzaken, triggers en uitingen verschillen bij iedere werknemer. Toch zien we in onderzoek en praktijk dat er grofweg vijf routes zijn die vaker terugkomen:

1. Zwakker executief functioneren (o.a. werkgeheugen, remming, plannen)

2. Sterkere emotionele reactiviteit (sneller overprikkeld, heftiger reageren)

3. Afwijkende beloningsgevoeligheid (gericht op directe beloning)

4. Tijdsblindheid (tijd slecht inschatten)

5. Een overactief default mode network (sneller afdwalen, piekeren)

Voor coaches én leidinggevenden is het essentieel om deze routes te begrijpen en herkennen. Niet om iemand in een hokje te duwen, maar om met meer inzicht en compassie naar gedrag te kijken én iemand effectiever te begeleiden.

Kortom, wat bij de één precies de juiste snaar raakt, kan bij de ander juist averechts werken.

Ons aanbod

Coaching voor
medewerkers

Intake en voortgangsmeting met gevalideerde vragenlijsten
2 online sessies per maand
On-demand begeleiding
Digitaal systeem
Geen extra kosten voor afstemming met HR, leidinggevenden of arbo-artsen

Advies voor leidinggevenden

Handvatten om werknemers met ADHD te ondersteunen
Leren leidinggeven vanuit de motivatiewetenschap
WOOP-coachmethode inclusief het trainen van gespreksvaardigheden
On-demand begeleiding
Losse sessies of een maandelijks coachtraject

Trainingen en lezingen

Plannen en organiseren met ADHD
Omgaan met motivatie en ADHD
Energiemanagement, emotieregulatie en ADHD
* Wij werken uitsluitend met open inschrijving in plaats van met verplichte trainingen

Kom met ons in contact

En bespreek vrijblijvend een werknemerscasus met Robin of Paul om te ontdekken of onze aanpak een match is.

Dit is wat anderen zeggen

Marjolein

Het kan echt anders! Je kunt meer geluk ervaren. Je kunt echt leren denken: ik ben goed zoals ik ben. Paul hielp me met accepteren wie ik ben. Mijn doel was om een handleiding voor mezelf te ontwikkelen en dat is gelukt. Praktisch en concreet: doen in plaats van alleen maar praten.

Tjeerd

Verbijsterend! Na 60 jaar vastgezeten te hebben in mijn hoofd en het eeuwige gevoel te hebben dat ik niet goed genoeg was ben ik nu weer tevreden en gelukkig. Robin gaf mij enorm veel inzichten hoe je gedachten en gevoelsleven elkaar beïnvloeden én hoe je daar regie op kan terugpakken.

Carmen

In één jaar tijd heb ik meer bereikt dan 13 jaar therapie. Ik worstelde met mijn emotieregulatie en zelfliefde, wat een grote impact had op mijn relaties. Paul hielp me steeds beter te begrijpen waar mijn patronen vandaan kwamen en hoe ik daar zelf weer controle over kon terugpakken.

Stan

Geen angst en paniek meer! Ik had veel last van angst en paniekaanvallen. Het lukte me niet om in mijn hoofd de boel op een rijtje te krijgen. Robin heeft mij geleerd om echt in te checken bij mezelf: wat voel ik in mijn lijf en welke betekenis geef ik daaraan? Hierdoor heb ik de controle kunnen terugpakken.

5 jaar

Coachingservaring

5+

Opleidingen afgerond m.b.t. psychologie en coaching

150+

Mensen met adhd geholpen

Weerbare en productieve medewerkers met ADHD

ADHD uit zich bij iedere werknemer anders. Als je ze goed wilt begeleiden heb je inzicht en tools nodig die aansluiten bij het individu.