Over ADHDoen

Waar therapie stopt, begint jouw leven. En dáár beginnen wij. Wij zijn een groep gepassioneerde vitaliteitskundigen en psychologen.

Onze Visie

Bij ADHDoen geloven we dat je het best functioneert als je trouw blijft aan wie je écht bent. Als je omgeving niet aansluit bij wie je bent en wat je nodig hebt leidt dat tot klachten. Bij mensen met ADHD komen die klachten sneller tot uiting via hyperactiviteit, aandachts- en motivatieproblemen.

ADHD maakt je dus kwetsbaarder voor allerlei uitdagingen in je leven. Daarom is het belangrijk dat je leert begrijpen wat jij als persoon nodig hebt om gezond te functioneren en hoe ADHD hier en rol in speelt.

Onze visie? Voor een goed, gemotiveerd leven moet je eerst jezelf als mens begrijpen. ADHD maakt je kwetsbaar, maar is eerder een uiting dan oorzaak voor je problemen.

En niet alleen jij, maar de wereld moet ook beter begrijpen wat de basis is voor een goed leven met ADHD. Daarom bieden wij niet alleen persoonlijke coaching, maar ook trainingen en keynotes om bewustwording en begrip te vergroten.

Wij stellen ons liever deze vraag: ‘Wat maakt jouw leven de moeite waard?’ in plaats van ‘Wat is er mis met jou?’

Hier begint onze rol

Een diagnose kan helpen bij zelfacceptatie en therapie kan waardevol zijn om inzicht te krijgen in waarom je ergens tegenaan loopt. Maar inzicht alleen is niet genoeg. Uiteindelijk gaat het erom hoe je verder komt in het dagelijks leven.

Daar begint onze rol!

Wij helpen je niet alleen begrijpen waarom je vastloopt, maar vooral hoe je in beweging komt. Minder blijven hangen in analyse, meer DOEN. Minder verklaren, meer ervaren.

Ons team bestaat uit ambitieuze vakidioten met een missie.

Wij combineren wetenschappelijke inzichten uit de psychologie en de vitaliteitskunde met praktische strategieën om mensen met ADHD en andere ‘doen-problemen’ te helpen floreren. We werken daarbij met zogenaamde 'transdiagnostische factoren', psychologische mechanismen die een brede impact hebben op ons welbevinden.

We leggen de lat hoog: niet alleen tevreden klanten, maar blijvende verandering.

Ons team van vakidioten

Paul

Oprichter, Coach en vitaliteitskundige

Lees meer

Carolien

Coach, GZ-psycholoog en
Orthopedagoog

Lees meer

Robin

Mede-eigenaar, psycholoog en vitaliteitskundige

Lees meer

Marijn

Coach, psycholoog en
klinisch vitaliteitskundige

Lees meer

Anissa

Leefstijlcoach

Lees meer

Dit is wat anderen zeggen

Marjolein

Het kan echt anders! Je kunt meer geluk ervaren. Je kunt echt leren denken: ik ben goed zoals ik ben. Paul hielp me met accepteren wie ik ben. Mijn doel was om een handleiding voor mezelf te ontwikkelen en dat is gelukt. Praktisch en concreet: doen in plaats van alleen maar praten.

Tjeerd

Verbijsterend! Na 60 jaar vastgezeten te hebben in mijn hoofd en het eeuwige gevoel te hebben dat ik niet goed genoeg was ben ik nu weer tevreden en gelukkig. Robin gaf mij enorm veel inzichten hoe je gedachten en gevoelsleven elkaar beinvloeden én hoe je daar regie op kan terugpakken.

Carmen

In één jaar tijd heb ik meer bereikt dan 13 jaar therapie. Ik worstelde met mijn emotieregulatie en zelfliefde, wat een grote impact had op mijn relaties. Paul hielp me steeds beter te begrijpen waar mijn patronen vandaan kwamen en hoe ik daar zelf weer controle over kon terugpakken.

Stan

Geen angst en paniek meer! Ik had veel last van angst en paniekaanvallen. Het lukte me niet om in mijn hoofd de boel op een rijtje te krijgen. Robin heeft mij geleerd om echt in te checken bij mezelf: wat voel ik in mijn lijf en welke betekenis geef ik daaraan? Hierdoor heb ik de controle kunnen terugpakken.

Jouw leven draait niet om ADHD, therapie of diagnoses. Het draait om wat je ermee doet. Waar therapie stopt, begint jouw leven. En dáár beginnen wij.

ADHDoen Coaching

De coaching van ADHDoen helpt je om meer grip op je leven te krijgen op je denken, voelen en doen. Samen bouwen we aan een leven dat écht bij je past en leren we je zelfregulatievaardigheden aan.

Je voelt beter aan wat je nodig hebt en kunt hiernaar handelen.

Aanmelden coaching